Kracht & conditie
Met stoten, kicks en combinaties werk je aan spierkracht, uithoudingsvermogen en calorieverbranding.
Groepsles
Power Punch
Vechtsportworkout voor kracht & zelfvertrouwen
Power Punch bij Chachi Sports Utrecht: vechtsportworkout voor vrouwen met handschoenen en scheenbeschermers om kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen te vergroten.
Niveau
Alle niveaus
Duur
60 minuten
Focus
Kracht, techniek & conditie
Materiaal
Handschoenen & scheenbeschermers
Ladies only
Train in een rustige, motiverende omgeving met aandacht voor techniek, sfeer en persoonlijke progressie.
De les
Over Power Punch
Powerpunch is de energieke vechtsport-workout voor vrouwen die kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen willen vergroten. Tijdens deze groepsles combineer je krachtige stoten, kicks en combinaties, terwijl je werkt aan calorieverbranding, spierkracht en coördinatie.
Onze ervaren coaches begeleiden je stap voor stap en zorgen ervoor dat je de technieken correct uitvoert. Voor jouw veiligheid gebruiken we bokshandschoenen en scheenbeschermers zodat je volledig kunt focussen op kracht en techniek.
Powerpunch is zowel uitdagend als afwisselend: de les daagt je uit om het maximale uit jezelf te halen en helpt je tegelijk stress te verminderen en energie vrij te maken. Je traint in een ladies-only omgeving, samen met andere vrouwen die hun lichaam willen versterken, fitter willen worden en hun zelfvertrouwen willen vergroten.
Voor wie is Power Punch?
Power Punch is geschikt voor vrouwen die sterker, fitter en zelfverzekerder willen worden met een energieke vechtsportworkout. Je hoeft geen ervaring te hebben: de coaches begeleiden je stap voor stap, met aandacht voor techniek, veiligheid en jouw tempo.
Wat je traint
Techniek & coördinatie
Je leert bewegingen gecontroleerd uitvoeren met aandacht voor houding, timing, veiligheid en techniek.
Zelfvertrouwen & energie
Een afwisselende les waarin je stress loslaat, energie vrijmaakt en sterker de studio uitloopt.