Hele lichaam
Je traint je hele lichaam met een mix van kracht- en conditieoefeningen.
Groepsles
Fullbody Fit
Complete training voor je hele lichaam
Energieke groepslessen voor vrouwen om het hele lichaam te trainen, spieren te versterken en calorieën te verbranden.
Niveau
Alle niveaus
Duur
60 minuten
Focus
Hele lichaam, kracht & conditie
Materiaal
Gewichten, booty bands & step-ups
Ladies only
Train in een rustige, motiverende omgeving met aandacht voor techniek, sfeer en persoonlijke progressie.
De les
Over Fullbody Fit
De Fullbody Fit is de perfecte groepsles voor vrouwen die hun hele lichaam willen trainen, sterker willen worden en calorieën willen verbranden. Deze dynamische workout combineert kracht- en conditieoefeningen, zodat je spieren opbouwt en je uithoudingsvermogen verbetert.
Onze ervaren coaches begeleiden je tijdens elke sessie, zodat je de oefeningen correct uitvoert en op jouw eigen niveau kunt trainen. In Fullbody Fit werken we met gewichten, booty bands, step-ups en soms nog andere faciliteiten, waardoor de les uitdagend en afwisselend blijft en je iedere keer het maximale uit jezelf haalt.
Deze les is ideaal voor vrouwen die willen afvallen, strakker worden en fitter voelen, terwijl ze trainen in een gezellige en motiverende ladies-only omgeving. Samen met andere vrouwen werk je aan kracht, balans en zelfvertrouwen.
Voor wie is Fullbody Fit?
Fullbody Fit is ideaal voor vrouwen die willen afvallen, strakker willen worden, sterker willen worden en zich fitter willen voelen. Je traint in een gezellige en motiverende ladies-only omgeving, op jouw eigen niveau en met begeleiding van ervaren coaches.
Wat je traint
Kracht & conditie
Met gewichten, booty bands, step-ups en afwisselende oefeningen bouw je kracht en uithoudingsvermogen op.
Balans & zelfvertrouwen
Je werkt samen met andere vrouwen aan een fitter lichaam, meer balans en meer zelfvertrouwen.